Comprendre le fonctionnement du corps pour mieux appliquer les habitudes de santé au quotidien
Ce que l’on appelle communément les graines germées sont en fait les jeunes pousses de différentes graines. Les graines renferment un concentré de tous les éléments vitaux nécessaires à la croissance de la jeune pousse avant qu’elle puisse se nourrir dans la terre
Si vous êtes régulièrement affectés par les microbes et virus hivernaux, vous vous demandez sûrement comment faire pour éviter de tomber malade pendant l’hiver.
Tout le monde n’a pas la même résistance aux affections de manière générale, cela dépend surtout de votre hygiène de vie et de votre alimentation sur le long terme. En effet, pour qu’il soit efficace, vous devez être attentifs chaque jour à votre système immunitaire, gardien de votre santé !
A quoi servent les protéines ? Où les trouver ? Quelle est la meilleure manière de les consommer ? En quelle quantité ? Faut-il choisir des protéines animales ou végétales ? Je vous donne ici des éléments de réponse.
