Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique ancestrale. Elle était déjà utilisée par la médecine traditionnelle chinoise et en Egypte ancienne 3000 ans av. J.-C. Ce sont le Dr Fitzgerald, médecin américain du 19e siècle, et son assistante, le Dr Eunice Ingham qui l’ont développée en Occident.

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie est une thérapie manuelle ancestrale qui utilise les zones réflexes, concentrées dans certaines parties du corps. Dans le cas de la réflexologie plantaire, chaque organe de notre corps occupe au niveau du pied une zone réflexe. Celle-ci peut être stimulée ou décongestionnée grâce à de simples pressions, par l’intermédiaire du système nerveux autonome.

Cette technique permet de cibler des symptômes ou au contraire de travailler sur l’ensemble d’un système (la sphère digestive par exemple, la circulation sanguine et/ou lymphatique…). Elle permet également d’apaiser des tensions, de gérer le stress ou d’améliorer les fonctions d’élimination des déchets.

Comment ça fonctionne ?

Lors de stimulations, la peau et le système nerveux envoient des informations vers différentes zones du cerveau, le long des nerfs de la colonne vertébrale. En réponse, le cerveau réagit en renvoyant une commande vers l’organe correspondant à la zone réflexe stimulée.

Reflexologie plantaire Hélène Adélaïde Naturopathe Toulon

La réflexologie plantaire est une pratique holistique, qui permet de donner l’accès à l’ensemble du corps. C’est une technique curative (elle déclenche les processus d’auto-guérison), préventive, de bien-être et de relaxation. Elle complète efficacement l’action des prises en charge médicales. En effet, elle permet une récupération rapide, en dynamisant l’organisme et en favorisant l’harmonie entre les systèmes du corps.

A quoi sert la réflexologie ?

On conseille une séance de réflexologie dans les cas suivants :

  • Détendre en cas de stress aigu ou chronique
  • Améliorer le fonctionnement digestif
  • Soulager les pathologies respiratoires
  • Pour faciliter les éliminations des toxines
  • Soulager les hémorroïdes
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Déséquilibre hormonal (aménorrhée, troubles du cycle menstruel)
  • Vertiges / nausées

Les bienfaits généraux de la réflexologie plantaire :

  • Dynamise et harmonise le fonctionnement de l’organisme
  • Apporte de la détente profonde
  • Libère le stress et les tensions nerveuses
  • Améliore la circulation sanguine et active le système lymphatique
  • Favorise l’élimination des toxines
  • Décontracte les muscles et soulage les tensions du corps