Qui suis-je ?
Mon parcours de vie m’a permis de comprendre qui je suis et m’a guidée sur le chemin de la naturopathie.
Je m'appelle Hélène Adélaïde
Ma vision de la naturopathie et de l'hygiène de vie
Je suis passée par des troubles du comportement alimentaire depuis petite fille jusqu’à l’adolescence. Pendant de nombreuses années, j’éprouvais un sentiment de haine à l’égard de la nourriture, je la voyais comme un ennemi, une tentation insupportable. J’ai essayé à peu près tous les régimes, mais rien ne fonctionnait. Suite à plusieurs visites chez une diététicienne, j’ai enfin eu un déclic : il fallait que j’apprenne à me nourrir. A ce moment-là, j’ai changé ma vision sur la nourriture. Je me suis alors documentée, j’ai progressivement modifié ma façon de manger, j’ai compris que l’hygiène de vie était essentielle. J’ai commencé à faire du sport de manière très régulière. La nourriture est devenue mon alliée, pour me donner de l’énergie, pour gérer mon équilibre. Aujourd’hui j’ai apprivoisé mon corps, je sens qu’il me correspond et je le respecte. Il fait partie de mon identité.
L’alimentation m’a également servi de base lorsqu’il a fallu trouver une solution aux crises d’asthme répétées de mon fils. Là encore, je me suis documentée et j’ai mis en place de nouvelles habitudes alimentaires. J’ai également consulté une homéopathe qui nous a accompagnés vers une amélioration, en complément du traitement de fond allopathique. Les modifications ont été très progressives, mais à force de persévérance, les crises et les séjours à l’hôpital se sont espacés.
Pendant toutes ces années, je me suis intéressée à l’homéopathie, aux huiles essentielles, aux plantes. J’ai continué à pratiquer une activité physique importante et régulière. En appliquant quelques conseils simples, et en continuant à travailler sur mon alimentation, je me suis sentie mieux. J’ai constaté que je tombais moins souvent malade, que j’étais en meilleure forme.
Quand j’ai entendu parler de la naturopathie, j’ai tout de suite su que cette activité me correspondait. C’était la discipline que j’appliquais dans mon quotidien depuis des années. J’ai alors décidé de me former, avec l’école Euronature, et de me reconvertir pour faire découvrir la naturopathie autour de moi !
Si vous souhaitez découvrir la naturopathie, je vous accueille dans mon cabinet à Toulon pour une consultation, une séance de réflexologie ou un massage bien-être !
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Consultez le détail de mes prestations : la consultation de naturopathie, la réflexologie plantaire, le modelage corporel bien-être